「最近、親の物忘れが増えた気がする」

「夫が毎年、健診結果を見てもスルー・・・」

「子供の食生活、ちょっと偏っているかも」

 

日々の中でふと気になる、家族の体調や生活習慣。

でも、「口出ししすぎかな？」「どう声をかければいい？」と迷ってしまうこともありますよね。

 

💭家族の”ちょっとした変化”に気づけるのは、身近な人だけ

医師でも、年に１～２回の診察で見つけられない変化があります。

でも、毎日そばにいる家族だからこそ、気づけることもたくさんあります。

・食事量が減ってきた

・会話が減って、表情も少し元気ない

・トイレの回数が増えた

・よく物をなくすようになった

これらは、見逃せれがちですが体や心のサインかもしれません。

 

💭「気になる」を、ひとりで抱え込まないで

もし気になることがあれば、「〇〇科を受診しなさい！」と強く言う必要はありません。

まずは「最近どう？」と、関心を持って見守ることが第一歩です。

そして、本人が迷っているときは、一緒に病院に行く・健診を受けるのも良い関わり方です。

 

💭医師としても、ご家族からの情報がとても大切です

診察時に「最近ちょっと元気がないようで・・・」とご家族が一言添えてくださることで

私たちも見落としを防げることがあります。

気になることがあれば、ぜひ遠慮なくお話くださいね。

 

💭健康は”チームプレー”で守るもの

家族みんなが「自分の体」と「相手の変化」に少しずつ関心をもつことで、

健康の土台はグッと安定します。

無理なく。自然に。

お互いに見守り合える関係を、一緒に作っていけたら嬉しいです。